今回は俳優の 磯村勇斗（いそむらはやと）さんについて調べてみようと思います。
若手人気俳優の磯村さんは4月12日(日)の「おしゃれクリップ」にゲスト出演され、番組でどのようなトークが繰り広げられるのか楽しみにしています。
そこで今回は磯村さんについて、「おしゃれクリップ」出演で気になる事、そしてオフの過ごし方やスタイル維持の秘訣などについて気になり、調べてみる事にしました。
磯村勇斗がおしゃれクリップ出演
磯村勇斗さんは4月12日(日)に日本テレビ系で放送される「おしゃれクリップ」にゲスト出演されます。
◇ファッションのこだわりは？
番組では磯村さんは、ボーダーのTシャツにボトムはジーンズ、ブルーを基調とした派手めのジャケット姿で登場するようです。磯村さんのオフィシャルサイトのプロフィールには身長が176cmと発表されており、スタイルの良さもあってかっこよさが際立っています。
現在33歳の磯村さんの場合、「政府統計の総合窓口」の統計によると30歳～39歳の平均身長が171.5cmなので平均より5cmほど高くいかにもモデルらしい体型をしてますよね。
実際TGC（東京ガールズコレクション）のステージにも何度か立っており、華やかなファッションモデルを務めました。（TGCしずおか2019、TGC Spring/Summer 2019など）
◇下積み時代の苦悩とは？
磯村さんは俳優を志望して高校生の頃に地元・静岡県沼津の劇団に入り、2011年に高校を卒業して上京後はアルバイトをしながら劇場をまわる長い下積み生活があったそうです。そして2014年、舞台出演が縁で芸能事務所「ドリームプラス」に入り、芸能生活がスタートします。
今でこそ若手人気俳優としてテレビドラマや映画、舞台、CMと様々な方面で活躍されているのも、役者になる為必死に努力した下積み生活があったからだと思います。
磯村勇斗のオフの過ごし方とは？
磯村勇斗さんのオフの過ごし方について、過去のインタビュー記事で「リフレッシュの時間を作りできるだけ仕事と切り離すようにしています」と語られていました。
◇一日中家にいて、ぼーっとしている。
・二度寝三度寝したりして幸せを感じながら過ごしている。
仕事で忙しい日々を送っている磯村さんなので、休みの日くらい家でゆっくり休んであえて何もしないことですね。それによって心も体もリフレッシュされ、明日からの仕事の糧になると思います。
◇友達とショッピングやカフェに行く。
・服が好きなので古着屋さんや気になるショップを見に行く。
ファッションにこだわっている磯村さんですが、特に「デニム愛が止まらない」と語るほどデニムに強いこだわりを持っています。4月12日に出演する「おしゃれクリップ」でもデニムのジーンズで登場されるようで、いかにデニム愛が強いのかが伺えます。
◇サウナや温泉に行く。
これも磯村さん自身のリフレッシュ法のひとつでしょうね。サウナも温泉も日ごろの疲れが取れて気持ちいいですよね。
温泉といってもいろんな泉質の温泉があり、細かく見ると泉質により効能も異なるようですが、どの泉質の温泉に入っても気持ちよくなり、リフレッシュ出来たように感じますよね。
温泉に入ることによって身体にどのような効果を与えるのかについて調べてみました。
◎温泉に入ることによる身体への効果について
”一般社団法人 日本温泉協会の公式サイト「温泉名人」”に2020年11月25日、千葉県鴨川市で開催された日本温泉科学会第73回大会で、前田眞治教授が「温泉の医学的効果とその科学的根拠」と題して公開講演された内容が紹介されていました。
そのなかで温泉の効果について次のように紹介されていました。
温泉の温熱効果（体が温まりやすく冷めにくい）により①体の痛みを緩和する効果②筋肉の緊張を和らげ腰痛・肩こり改善の効果③血行促進効果により体内の老廃物が流され組織がリフレッシュされることにより、結果心も体もリフレッシュされる感覚になる④免疫力がアップする⑤タンパク修復機能により傷ついた細胞を修復しリフレッシュする
引用元：一般社団法人 日本温泉協会の公式サイト：https://www.spa.or.jp/onsen/4790/
「温泉の医学的効果とその科学的根拠」
前田眞治（まえだ まさはる）
一般社団法人日本温泉協会副会長・学術部委員長、医学博士、国際医療福祉大学大学院教授、日本温泉科学会会長、温泉療法専門医。
前田眞治教授の公演内容をみて、”温泉”がこんなにたくさんの身体への良い効果があり、温泉大国に住んでてよかったなと改めて思いました。私は最近温泉に行ってなかったので、今度温泉に行ってリフレッシュしてこようと思います。
磯村勇斗のスタイル維持の秘訣は？
先に述べたように磯村勇斗さんのTGCに出演するなどスタイルの良さ・ファッションセンスの高さからモデルとしても活躍されています。
そこで、磯村さんのスタイル維持の為にどんなことに気を付けているのか調べてみました。
◇役作りのためのボディメイク
磯村勇斗さんは俳優になってからはどんな役がくるのかわからないので、日頃から身体づくりのためのトレーニングを続けられているそうです。
具体的には、ボクシングや有酸素運動で背中や腕、肩まわりの筋肉を鍛えているのと、あとはダンベルを使った重量系のトレーニングを取り入れていると語られています。
一般的にはボクシングなどの有酸素運動で心肺機能を高め無駄な体脂肪を落とし、重量系のトレーニング（無酸素運動）で筋肉をつけるといわれていますので、磯村さんが今のスタイルを維持しているのもそれを継続しているからだと思います。
磯村勇斗についてのまとめ
以上、『磯村勇斗』さんについて調べたことをまとめると、次のようになります。
・磯村勇斗がおしゃれクリップ出演！
ー＞4月12日(日)に日本テレビ系で放送される「おしゃれクリップ」にゲスト出演されます。
お気に入りのファッションで登場し、どんなトークが展開されるのか楽しみにしたいと
思います。
・磯村勇斗のオフの過ごし方とは？
ー＞リフレッシュの時間を作り、できるだけ仕事と切り離して過ごしていると語られています。
・磯村勇斗のスタイル維持の秘訣は？
ー＞俳優になってからはどんな役がくるのかわからないので、日頃から身体づくりのための
トレーニングを続けられているそうです。
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